Статья о том, как преодолеть инерцию и начать жить полной жизнью. Автор советует делать шаги, пробиваться сквозь привычную скорлупу, выходить за рамки накатанной колеи и рисковать жить. Он уверяет, что жизни хватит на всех и что важно заявить о себе и своих потребностях.

В статье рассказывается о том, что весной увеличивается количество обращений о домашнем насилии. Автор предполагает, что это связано с тем, что люди становятся активнее весной. Она также говорит о том, что насилие не стало больше, просто люди стали больше говорить об этом и искать помощи. В статье также описывается, как ожидания и иллюзии могут привести к домашнему насилию.

Статья о том, что не стоит бороться с неприятными чувствами, а нужно понимать их природу и искать в них смысл. Автор призывает не переключаться на позитивное, а углубляться в переживания и давать им место и время. Она сравнивает чувства с картиной на холсте, которую нужно рассматривать в целом, чтобы понять её смысл. В конце статьи автор приводит пример с деревом, чтобы показать, что важно смотреть на обстановку, в которой происходит развитие.

Рассказываем о волшебной позе из йоги, которая помогает мгновенно сбросить стресс. Выполняется очень просто и не имеет противопоказаний. В статье описаны шаги выполнения позы и мантра, которую нужно пропеть. Берегите себя и практикуйте йогу в домашних условиях.

Статья рассказывает о том, как автор столкнулась с непониманием и раздражением со стороны своей мамы, когда болела в детстве. Она также описывает свой опыт болезни и осознания того, что сама начала принимать мамин подход к больным. Автор высказывает мысль о том, что болезнь не выбирается и не является чьей-то виной, а также о том, что забота и поддержка близких в такой момент очень важны.

Статья о третьей реакции на стресс - замирании. Описывается физиология этой реакции и ее проявления в жизни. Дается совет, как выйти из замирания, создав островок безопасности в жизни.

Страница содержит мысли и советы от moss_heart о том, что иногда нужно позволить своему сердцу разбиться, чтобы выйти из горя и разочарования. После этого можно собрать разбитое сердце и найти свой способ залечить его. Результатом будет открытое сердце, которое может пропустить через себя поток любви и сострадания.

Мы не можем просто отказаться от нежелательных чувств, как от незваных гостей. Они будут нас преследовать, пока мы не научимся справляться с ними. В статье рассказывается, как не пустить чувства на порог и научиться справляться с ними.

В статье рассказывается о том, что у человека есть больше вариантов реакции на стресс, чем просто бить, бежать или замереть. Автор предлагает еще два варианта реакции: социализация и стремление к цели. Описываются типы реакций и их отличия друг от друга.

В статье описывается период, когда кажется, что мир словно разбивается и фрагменты реальности кружатся, как в калейдоскопе. Автор задается вопросом, что же из них реально, где правда, где вымысел, и приходит к выводу, что все прошлые ценности, цели, задачи, планы и мечты не имеют значения или вовсе не существуют. В статье также описывается красота мира, которая кажется нереальной, даже пугающей и опасной.